Světová zdravotnická organizace nám říká, že více než 37 milionů lidí každý rok padá a trpí zraněním špatná Dost, že potřebují lékařskou pomoc. Překvapeno tímto číslem? Stejně tak i já naštěstí iOS 15 obsahuje nové skóre stabilního skóre chůze v sekci mobility v aplikaci Health, které vám pomohou udržet sebe a své blízké v bezpečí před pády.
Proč záleží na skóre pro chůzi
- Pokud jste pečovatel, můžete sledovat skóre pro chůzi pro osobu, o kterou se staráte, tím, že je necháte Sdílet data v aplikaci Health .
- skóre vytrvalosti chůze a další údaje o mobilitě vám mohou pomoci určit, zda potřebujete zlepšit vaše pohybové vzorce pro bezpečnost nebo efektivitu.
DŮLEŽITÉ: Běh vytrvalosti funguje na iPhone 8 a novější běh iOS 15 nebo později. Užitečné údaje, které vám umožní sledovat rizikové faktory a pohybové vzorce související s rizikem pádu.
Jak zapnout vytrvalost chůze na iPhone
Novinkou pro iOS 15, Walking Stealness vám může pomoci zlepšit vaši vlastní bezpečnost nebo bezpečnost ostatních tím, že sledujte, jak stabilní je uživatel, když chodí, běží nebo provádějí jiné činnosti. Jako osobní trenér také používám svá data o procházce, aby mi pomohla pochopit efektivitu mých pohybových vzorců! Bez ohledu na důvod, když choditelná vytrvalost může přijít velmi užitečná. Pro více tipů o nových funkcích iOS 15 se přihlaste k naší bezplatné Tip dne zpravodaj.
Zde je návod, jak na iPhone používat vytrvalost chůze:
- Otevřete aplikaci Health App .
- Klepněte na kartu shrnutí .
- Přejděte dolů na Oznámení o stabilnosti chůze a klepněte na Nastavení .
- Klepněte na next .
- Potvrďte své osobní údaje a klepněte na next .
- Přečtěte si o tom, co znamená každá úroveň vytrvalosti chůze, poté klepněte na next .
- Pokud chcete oznámení o nízké nebo velmi nízké úrovni vytrvalosti chůze, klepněte na zapnuto , abyste umožnili upozornění. Jinak klepněte na ne nyní .
- Klepněte na hotový .
Budete převezeni přímo na stránku shrnutí Staviness Coalliness, kde najdete své nedávné výsledky a několik dalších zdrojů. Pokud máte zájem číst více o této funkci a naučit se některá cvičení, která pomáhají zlepšit stabilitu, přejděte dolů a podívejte se na zahrnuté zdroje. 
