Jednou z mých nejoblíbenějších věcí na hodinkách Apple Watch je sledování spánku. Je tak skvělé a užitečné, že si můžete zobrazit fáze spánku a lépe porozumět svým spánkovým návykům a celkovému zdravotnímu stavu. Někdy ale Apple Watch přestanou sledovat váš spánek nebo náhodně vynechají noc. Zde je několik možných oprav, proč Apple Watch nesledují spánek.
Proč Apple Watch nesledovaly spánek
Nejčastějším důvodem, proč hodinky Apple Watch nesledovaly fáze spánku, je, že se hodinky během spánku vybily nebo neměly dostatek baterie na přesné sledování po celou noc. Při řešení problémů je však vždy dobré se ujistit, že je systém watchOS aktuální, a před dalším pokusem o sledování spánku zkusit hodinky Apple Watch vypnout a znovu zapnout. Pokud tato řešení nejsou příčinou problému, je možné, že je třeba povolit nebo zakázat některá nastavení, aby hodinky Apple Watch sledovaly spánek. Těmto nastavením se budeme věnovat níže.
Zapnutí sledování spánku na hodinkách Apple Watch
První věc, kterou musíte udělat po nastavení spánkového plánu v aplikaci Focus, je povolit hodinkám Apple Watch sledování spánku. To provedete tak, že na iPhonu přejdete do aplikace Apple Watch.
Objevte skryté funkce iPhonuZískejte denní tip (se snímky obrazovky a jasnými pokyny), abyste si iPhone osvojili za pouhou minutu denně.
- Na iPhonu otevřete aplikaci Hodinky.
- Přejděte na kartu Moje hodinky.
- Přejděte dolů a klepněte na možnost Spánek.
- Přepněte na možnost Sledovat spánek pomocí Apple Watch.
Upravte zaměření plánu spánku
Důležitá poznámka
Abyste mohli sledovat fáze spánku pomocí hodinek Apple Watch, musíte mít nastavený plán spánku, který trvá alespoň čtyři hodiny po sobě.
Než budete moci přesně sledovat svůj spánek pomocí hodinek Apple Watch, musíte si v aplikaci Zdraví nebo v aplikaci Zaostřeno nastavit spánkový plán, aby hodinky věděly, kdy spíte. Hodinky Apple Watch nemohou sledovat váš spánek, pokud si předtím nenastavíte spánkový rozvrh. Jakmile to uděláte, ujistěte se, že tento rozvrh používáte pro aplikaci Sleep Focus. Protože pro spánek můžete použít libovolný režim Zaostření, může se někdy stát, že ho zkontroluje jiný režim Zaostření.
- Otevřete aplikaci Zdraví.
- Klepněte na možnost Spánek.
- Přejděte dolů a klepněte na možnost Úplný plán &; Možnosti.
- Přepněte na možnost Použít plán pro Zaměření na spánek.
Toto jsou obvyklé problémy, proč Apple Watch nesledují spánek. Pokud však žádné z těchto řešení nefunguje, můžete se obrátit na podporu společnosti Apple.Pokud se rádi dozvídáte rychlé opravy a zajímavé tipy k používání zařízení Apple, nezapomeňte se přihlásit k bezplatnému odběru našich stránek. Tip dne!
NEJČASTĚJŠÍ DOTAZY
- Jak přesné je sledování spánku pomocí Apple Watch? Protože hodinky Apple Watch používají k určení fází spánku fyzické ukazatele, jako je pohyb, dýchání a tepová frekvence, budou méně přesné než měření elektrické aktivity mozku, které lze provést během spánkové studie.
- Sledují hodinky Apple Watch spánek automaticky? Hodinky Apple Watch budou sledovat váš spánek pouze v případě, že jste si nastavili spánkový plán prostřednictvím aplikace Focus nebo v aplikaci Zdraví a povolili jste všechna příslušná nastavení, která to umožňují.
- Jak zobrazit údaje o spánku na hodinkách Apple Watch? Otevřete aplikaci Zdraví a klepněte na možnost Spánek. Odtud si budete moci podrobně prohlédnout údaje o svém spánku v rozsahu přibližně šesti měsíců do minulosti.
A to jsou nejpravděpodobnější důvody, proč vaše hodinky Apple Watch zaznamenávaly údaje o spánku. Pokud zjistíte, že tento problém přetrvává, doporučuji odnést obě zařízení do obchodu Apple Store nebo se obrátit na podporu společnosti Apple. Hodně štěstí a sladké sny!
