Máte nové návyky, které byste chtěli vytvořit, ale nevíte, jak začít? Máte pocit, že začnete pracovat na novém cíli, jen abyste zjistili, že ho nedokážete udržet v chodu nebo dosáhnout cíle? Zde jsou naše tipy na nejlepší aplikace, které mohou každému pomoci s vytvářením a sledováním návyku nebo stanovením a splněním cíle.
1. Routinista – Plánovač plánů (zdarma)
Pro každého, kdo se zajímá o efektivitu, můžete pomocí této aplikace naplánovat na minutu, jak dosáhnout svých denních, týdenních nebo měsíčních cílů. Jednoduše vytvořte zvyk v aplikaci a zadejte množství času, který na něm chcete strávit. K dispozici je možnost filtru, která navrhuje, jak dlouho se věnovat každému úkolu. Alarmy upozornění jsou volitelné a můj oblíbený je Bells, protože to, co se chystám udělat, bude mít pocit, jako bych soutěžil na herní show. Prvních 15 návyků, které vytvoříte, je zdarma, ale můžete limit upgradovat na prémii ($ 2,00 / měsíc). Tlačítko Nápověda je skvělá funkce pro učení, protože v této aplikaci je toho hodně.
2. Any.do (zdarma)
Tento všestranný denní plánovač má možnost organizovat svůj život. Úkoly můžete nastavit v zobrazení seznamu nebo kalendáře (připojením k aplikaci Apple Calendar) a pomocí virtuálních asistentů Siri a Alexa můžete vytvářet oznámení a připomenutí. Každá úloha poskytuje řadu možností přizpůsobení, například přidání dílčích úkolů nebo poznámek. Upgradujte na prémii (2,99 $ / měsíc) a budete mít přístup k dalším nástrojům pro přizpůsobení a možnost sdílet cíle s ostatními uživateli a získat týmové úsilí (jako je plánování party!) Ze země a snadno pracovat.
3. Trello (zdarma)
Potřebujete rozdělit své cíle do menších kroků? S touto aplikací proměňte mikromanaging na ctnost. S Trello můžete nastartovat desku a přidat k ní úkoly. Úkoly (nebo karty, jak jim aplikace říká) mohou být rozděleny do kontrolních seznamů. Například moje kuchyňská deska má kartu s názvem „Sezónní litinová pánev“, která obsahuje kontrolní seznam, který jsem napsal, abych vám připomněl, jak vyhledat průvodce po koření (na který jsem stále zapomněl). Prémiové funkce společnosti Trello stojí 4,99 $ měsíčně a zahrnují další zabezpečení, integraci aplikací a možnost nahrát vlastní pozadí a prodat je ostatním uživatelům.
4. Habit-Bull (zdarma)
Tato aplikace pro sledování návyků sleduje uznávanou komiksu Jerryho Seinfelda, že „nepřerušujte řetězec“, kde si stavíte řetězec, když plníte své denní, týdenní nebo měsíční cíle. Návyky jsou vytvářeny jako ano / ne nebo počítané částky. Prvních pět návyků je zdarma, zatímco Habit-Bull Premium (19,99 $ / rok) vám umožní vydělat až 100 návyků a zahrnuje další funkce, jako je například cloudová záloha. Kategorizované výzvy se pohybují od profesionálních až po velmi osobní cíle, a celkový dojem z této aplikace je téměř jako sázka s dobrým kamarádem (pravděpodobně s takovým účesem, jaký je nezapomenutelný jako Kramerův).
5. Remente (zdarma)
Každý nový rok píšu spoustu předsevzetí, abych vylepšil několik oblastí mého života, jen abych ten seznam nechal v hromadě účtenek a menu pro výdej. Remente je motivační aplikace, která udržuje cíle tak, aby se vyplatily. Je vybaven denním náladovým grafem a také tabulkou, která hodnotí, jak jste spokojeni v osmi oblastech života. Pokud ztrácíte pozornost, aplikace poskytuje zdroje, jako jsou kurzy a cvičení, které pokrývají téměř jakékoli téma, na které si vzpomenete. Kontrolní seznamy cílů jsou předběžné, takže pokud nevíte, kde začít, Remente vám prozradila možnost přidat vlastní kroky. S Remente Premium (12,99 $ / měsíc) budete mít přístup k více zdrojům, možnostem přizpůsobení a hloubkové statistice.
6. Habitica (zdarma)
Habitica je aplikace, díky níž se splnění cílů cítí jako splnění úkolů. Habitica, vytvořená po 64bitových hrách na hraní rolí, vám vytvořila avatar a získávejte body tím, že odškrtáváte přizpůsobené denní návyky a jednorázové cíle. Můžete odemknout domácí zvířata, dovednosti a úkoly při každém použití nebo nákupu v aplikaci, s možností interakce s ostatními uživateli aplikace. Habitica také umožňuje kategorizovat návyky jako pozitivní nebo negativní a zahrnovat úrovně obtížnosti. Neexistuje lepší způsob, jak dosáhnout cílů, než se bavit, a nemohu se dostat přes to, jak roztomilý můj avatar vypadá v hloupé společenské čepici.
7. Swipe (zdarma)
Máte věci, které chcete dělat? Jako hodně věcí? Vytvořte seznam v Swipes a přejetím každé položky přiřaďte termín. Nastavení zahrnuje různé možnosti připomenutí, jako je denní, týdenní nebo jednou. Přestaňte se pokoušet udržovat mentální seznam a získejte vše v této aplikaci, kterou můžete propojit s Evernote. Nyní se můžete soustředit na bití posilovny každé pondělí bez neustálých úvah o tom, jak si každoročně domluvit schůzku s lékařem.
8. Strides (Free)
Strides poskytuje čtyři různé šablony ke sledování „všeho a všeho, na čem vám záleží.“ Použijte možnost Cíl pro cíle, které je třeba provést do určitého data, Zvyk pro denní cíle, Průměr pro statistiku v průběhu času (například spací hodiny nebo čas strávený čtením) ) a milníky pro vrstvené cíle, jako je plánování projektu. Sekce FAQ je úžasně přímočará a činí tuto aplikaci snadnou a návykovou. Můžete nastavit až sedm cílů zdarma nebo upgradovat na prémii (4,99 $ / měsíc) pro neomezené sledování cílů a zvyků, spolu s dalšími funkcemi, jako je synchronizace zařízení a zálohování dat.
Kredit nahoře: Julia Tim / Shutterstock.com
