Máte potíže s tím, abyste se dostali do posilovny včas? Peloton Digital je cvičební aplikace, která poskytuje cvičební rutiny pro začátečníky nebo jakoukoliv úroveň bez ohledu na to, kde jsou. Vytvořená stejnou společností, která prodává motocykly Peloton, nemusíte používat své cvičné zařízení k použití této aplikace. Přemýšlejte o tom jako o mobilních cvičeních třídy, můžete si vybrat různé cvičební třídy pro jednu osobu nebo rutiny pro partnery cvičení. Každá třída je buď živá nebo zaznamenaná v aktuálním studiu, takže i když pracujete doma, můžete se cítit jako byste byli součástí skupiny.
Související: Jak synchronizovat Fitbit ( Ostatní Fitness Trackers) do iPhone Apple Health App
Peloton Digital (19,49 / měsíc)
Co to je
Služba Peloton Digital poskytuje přístup k živým studiovým tréninkům a knižním kurzu na vyžádání, který můžete využít v posilovně nebo doma. Přestože můžete Peleton spojit s domácím motocyklem ze stejné značky, aplikace nabízí rutiny pro cykloturistiku v interiéru, sílu, jógu a další. Takže ne všechny třídy vyžadují další vybavení, jako je jízdní kolo. Třídy jsou zaznamenávány a živě vysílány z studia Peloton NYC, takže můžete sledovat pozorované instruktory v reálném čase, nebo si vzít předem nahranou třídu. Byť schopni naladit se a digitálně se účastnit živé třídy, nebo zvolit zaznamenanou třídu, vám pomůže vypracovat podle svého plánu. Nikdy se nedokážu dostat do tříd v mé místní posilovně, ale Peloton má velmi jasnou tabulku Plány, kterou můžu prohlížet, když jsem v posilovně. Také pro tréninky doma nebo v době, kdy pracujete samostatně, třída Peloton Digital dává náladu, že stále stojí ve třídě s ostatními lidmi. Celkově jsou instruktoři a dělají dobrou práci, která vás motivuje, abyste dosáhli konce každé třídy.
Proč to milujeme
Nudím se v posilovně! Obvykle jdu sama; a bez specifické rutiny spálené do mého mozku, budu plavat v bazénu hodinu. Peloton Digital mi dává strukturu, která skutečně cvičí. Soustředím se na to, abych se zaměřil na třídu, kterou jsem si vybrala, a nezískám sebevědomí a porovnávám se s ostatními lidmi v tělocvičně. A já jsem opravdu zařazen do tříd také proto, že instruktoři mají velmi odchozí osobnosti, které nemůžu ignorovat, i kdybych to zkoušel. Odvažuji se vyzkoušet jeden z živých DJských jízd Robin Arzon na jízdu na kole, aniž byste cítili, že vaše nálada je posílena touto ženou infekční kouzlo zbraní, protože vaše nohy křičí na milost. Líbí se mi, jak se cítí před začátkem kurzu, a Peloton má na kartě Další informace o každém instruktorovi. Dokážu si přečíst krátkou biografii a prohlédnout si některé z jejich zaznamenaných tříd, než se zúčastníte celé třídy. Rozmanitost tříd je také velmi přitažlivá. Není to vše s vysokou energií; Peloton je také skvělý zdroj relaxačních postupů. Pokud se chci uvolnit nebo mít jednodušší den, mohu jen sledovat spolu s některými úseky nebo meditacemi.
Vezměte kurzy Studio kdekoli
S Peloton Digital můžu pracovat v posilovně, v domě, venku … kdekoliv! A kdykoli, protože můžu vybrat libovolnou z více než 10 000 zaznamenaných tříd. Každá třídní doba se liší, takže pokud mám jen 10 minut meditace nebo delší běh, mohu si vybrat vhodné video bez obav. Také se nemusím obávat třídních poplatků, stornovacích poplatků nebo spěchat, abych se dostal do třídy včas, protože měsíční platba je paušální poplatek. Peloton mi pomáhá vytvořit strukturovanou rutinu tréninku založenou na mém plánu. Můžu si vybrat cvičení s nebo bez vybavení. Když se snažím, abych pracoval, pokaždé, když používám Peloton Digital, zachovávám to z toho, že se jedná o školení s jedním trikem.
Pracujte s partnery
Můžete použít Peloton Digital až se třemi zařízeními současně. Co to znamená, že můžete pracovat s přáteli nebo partnerem pro motivaci nebo prostě starou soutěž. Přidejte někoho do svého účtu; nebo pokud nechcete sdílet streamování, najděte je podle uživatelského jména a vyzvěte si navzájem. K dispozici jsou programy, takže vy a partner můžete v průběhu čtyř týdnů absolvovat tematické tréninky, jako je celková síla těla. Po dokončení tříd získává Peloton Digital také odznaky. Dosažte milníky jako 25 tříd a týdenní pruhy. Existují odznaky specifické pro práci s ostatními členy aplikace, včetně Dynamic Duo a Squad.
Zkuste to zdarma
Peloton Digital má 14denní bezplatnou zkušební verzi, která zahrnuje vše, co byste zažívali jako placený měsíční účastník. Ukažte co nejvíce tříd, kolik chcete, vychutnejte si oblíbenou instruktáž a zjistěte, jaké rutiny tréninku jste přitahováni. Peloton Digital je skvělá aplikace, kterou můžete vyzkoušet, pokud jen zjistíte, jestli jste více v intenzivní cvičení nebo v intenzivní cvičení.
