Váš fitness tracker Apple Watch je Santa Claus cvičení. Cítí, když spíte, ví, kdy jste vzhůru, a pozná, zda během cvičení lenošíte. Místo toho, aby vám dala kus uhlí, vaše Apple Watch pozastaví vaše cvičení a zeptá se: „Dokončili jste cvičení?“ Naučte se, jak zrušit připomenutí, deaktivovat funkci automatického rozpoznávání tréninku a kalibrovat hodinky Apple Watch, abyste optimalizovali rutinu fitness a zavřeli tyto kroužky aktivity.
Související s: The Ultimate Fitness -Tracking Guide: 16 Best Apple Watch Workout Tips
Skočit do:
- Jak zrušit „Dokončení tréninku?“ Zpráva
- Metriky pozastaveného tréninku stále sledují metriky
- Zakázat připomenutí cvičení
- Odstraňování problémů s minutami cvičení Apple Watch
- Tetování na zápěstí může ovlivnit sledování cvičení Apple Watch
Jak zavřít „Dokončení tréninku?“ Zpráva
Pokud si přestanete doušek vody nebo zavázat tkaničku, hodinky Apple Watch vám mohou trénink automaticky pozastavit. Na první pohled máte jen dvě možnosti, když vaše Apple Watch pozastaví vaše cvičení. Pokud nechcete zvolit Pozastavit nebo Ukončit cvičení, můžete přejít dolů a najít třetí možnost: Zavřít.
- Přejeďte prstem nahoru nebo použijte Digital Crown k posouvání a odhalení dalších možností.
- Klepněte na Odmítnout .
Pokud omylem klepnete na Pozastavit, můžete cvičení kdykoli obnovit:
- Na obrazovce Pozastavené cvičení přejeďte doprava.
- Klepněte na Obnovit .
Je také možné pozastavit a obnovit trénink současným stisknutím tlačítka Domů a bočního tlačítka. Tím se také pořídí snímek obrazovky, který můžete zobrazit a odstranit ze svého iPhone. Pokud zjistíte, že náhodně stisknete obě tlačítka pravidelným protahováním zápěstí, zvažte otočení Apple Orientace sledování .
Zpět na začátek
Pozastavené cvičení stále sleduje metriky
Největší starostí lidí je, že Apple Watch nesleduje aktivitu, když je trénink pozastaven. Naštěstí se toho nemusíte bát. Apple Watch neustále sleduje váš pohyb. To je důvod, proč byste mohli sledovat minutu cvičení v líném dni, kdy vaší jedinou aktivitou je napůl oblečený sprint do poštovní schránky a zpět. Dokud bude váš srdeční rytmus vzhůru a vaše pásmo Apple Watch bude správně fungovat, budete stále sledovat minuty cvičení a kalorie < / a>.
Pokud děláte cvičení venku, nezapomeňte zkontrolovat nastavení Apple Watch pro lepší sledování kondice. V části Ochrana osobních údajů zkontrolujte, zda je zapnutá možnost Služby určování polohy . Navíc zkontrolujte seznam aplikací a ujistěte se, že je v části Apple Watch Workout nastaveno umístění Při používání .
Zpět na začátek
Zakažte připomenutí cvičení
Funkce hodinek Apple Watch, která automaticky zjistí, zda cvičíte, může být užitečná, pokud máte rádi například intervalové běhy. Může automaticky pozastavit vaše cvičení, když zastavíte, a pokračovat v něm, když se znovu pohybujete. Jsou také užitečné, protože vám mohou připomenout, abyste zahájili trénink, pokud Apple Watch ucítí, že jste ho zapomněli spustit. Pokud se vám ale nelíbí, určitě můžete sledovat tyto kroky k deaktivaci připomenutí cvičení !
Zpět na začátek
Odstraňování problémů s hodinami cvičení Apple Watch
Abychom pochopili, proč může pozastavené cvičení sledovat metriky, je důležité vědět, co se na Apple Watch počítá jako cvičení. Při sledování minut hraje roli srdeční frekvence. Jak ale Apple Watch sledují kalorie? Používá vaši výšku, váhu a věk ve svém algoritmu fitness k přesnému sledování vaší aktivity, a proto je důležité udržovat vaše osobní údaje aktuální.
Některá cvičení, jako je chůze, také vyžadují, abyste měli po celou minutu specifické tempo přes 5,3 km / h. Chcete-li dosáhnout nejlepších výsledků, můžete také zvážit překalibrování hodinek Apple Watch a utažení pásma hodinek. Postupujte podle těchto podrobných pokynů k řešení potíží s minutami cvičení a jak kalibrovat vaše Apple Watch.
Zpět na začátek
Sledování cvičení Apple Watch může ovlivnit tetování na zápěstí
Poté, co mnoho lidí s tetováním na zápěstí uvedlo, že mají problémy se sledováním tréninku, Apple potvrdil, že napuštěná kůže může interferovat se senzory hodinek. Zkuste hodinky nosit na druhém zápěstí, pokud neobsahují tetování. Bohužel se zdá, že v tuto chvíli neexistuje řešení. Pokud tedy máte tetování s plným rukávem, možná budete muset oslovit přímo společnost Apple.
Když už mluvíme o rukávech, tričko s dlouhým rukávem může také narušit vaše cvičení, pokud se látka dostane mezi vaše hodinky a pokožku. Ujistěte se, že máte vyhrnuté rukávy, abyste se vyhnuli rušení Apple Watch pro optimalizované sledování tréninku. Nezapomeňte se ujistit, že řemínek na hodinky je pevně zajištěn kolem vašeho zápěstí. Pokud se vaše kapela stále uvolňuje, zvažte nákup pásma Apple Watch, které je lepší vhodné pro sport .
Zpět na začátek
Může to být velmi frustrující, pokud se vaše Apple Watch během cvičení pozastaví. Někteří lidé stále hlásí, že dostali zprávu během tréninku na chůzi, i po vypnutí nastavení automatické detekce cvičení! Pokud problém přetrvává, zvažte kontaktování podpory Apple. Nezapomeňte také udržovat své watchOS aktualizované v případ Apple vylepšuje tuto funkci a další funkce.
